Marmara Denizi’nde meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki deprem yalnızca yetişkinleri değil, çocukları da etkiledi. Bazı çocuklar yaşananları anlamakta zorlanırken, bazıları evlerine dönmek istemedi. Bu süreçte çocukların duygularını anlamak ve onlara doğru şekilde yaklaşmak büyük önem taşıyor.
Depremi Çocuklara Anlatmak: Ne Zaman ve Nasıl?
Deprem gibi olaylar, çocuklarda belirsizlik ve korku yaratabilir. Bu nedenle çocuklara bu konuyu anlatırken yaşlarına uygun, sade ve doğru bilgiler vermek gerekiyor. Konuşurken sakin, güven verici bir dil tercih edilmeli. Aynı zamanda çocukların soru sormasına, duygularını ifade etmesine de alan açılmalı.
3 yaş grubu için deprem, basit hikâyeler veya oyunlarla anlatılabilir. Gerçekle hayal arasında farkı yeni yeni öğrenen bu yaş grubuna, depremi “yerin altındaki taşların hareket etmesiyle sallanma olabilir” şeklinde basit bir dille açıklamak faydalı olabilir.
7 yaş ve üzeri çocuklar, depremle ilgili daha fazla soru sorabilir: “Tekrar olacak mı?”, “Evimiz zarar görür mü?” gibi. Bu sorulara açık, doğru ve destekleyici yanıtlar verilmelidir. Örneğin: “Evet, doğada zaman zaman deprem olur. Biz önlem alarak güvende kalabiliriz” denilebilir.
Deprem Sonrası Çocukların Tepkileri
Deprem sonrası çocuklar bazı korku tepkileri gösterebilir: eve girmek istememek, yalnız kalmaktan çekinmek, uyku düzeninin bozulması gibi. Bu tepkiler doğal kabul edilmeli, çocuk zorlanmadan kademeli olarak tekrar güvenli ortama alıştırılmalıdır. Örneğin:
- İlk gün kapı önünde birlikte vakit geçirmek,
- Sonraki gün camdan içeri bakmak,
- Daha sonra sevdiği bir eşyasını almak için birlikte kısa süreli eve girmek gibi adımlar atılabilir.
Her adımda yanında olmak, güven cümleleri kurmak önemlidir.
Günlük Rutine Dönüş ve Güven Ortamı
Deprem sonrasında çocukların günlük düzeni bozulmuş olabilir. Bu durumda basit rutinlerle güven ortamı yeniden sağlanabilir:
- Uyumadan önce hikâye okumak,
- Nefes egzersizleri yapmak,
- “Güvende olma kutusu” hazırlamak (sevdiği eşyaları içine koyabileceği bir kutu),
- Resim yapması ya da oyunla duygularını ifade etmesine destek olmak.
Haberlerle Temas Nasıl Olmalı?
Çocukları depremle ilgili haberlerden tamamen uzak tutmak gerekmeyebilir. Ancak içeriklerin seçimi ve süresi dikkatle belirlenmeli. Görüntüler yerine konuşma tercih edilmeli, izlenen sürelere sınır konmalı. Duygularını ifade etmelerine fırsat tanınmalı.
Örneğin: “Bu haber seni nasıl hissettirdi?”, “Üzüldüğünü fark ettim, bu çok doğal” gibi ifadelerle iletişim desteklenmeli.
Her Çocuk Farklıdır
Bazı çocuklar yaşadıklarını daha hızlı atlatabilirken, bazıları daha fazla zamana ihtiyaç duyar. Sabırlı ve anlayışlı olmak, bu süreci sağlıklı şekilde yönetmek için en önemli adımlardan biridir.
Leave a Reply